করোনাকালে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার ১০ প্রয়োগ

সত্যিকার অর্থেই করোনা মহামারি প্রতিনিয়ত আমাদের জীবন হুমকি এবং অনিশ্চয়তার দিকে ঠেলে দিচ্ছে। এ অনিশ্চয়তাগুলো আমাদের আবেগকে ধৈর্যহীন ও উদ্বিগ্ন করে তুলেছে। যেমন আগামীকাল কী ঘটবে, কবে স্কুল খুলবে, কবে সব জায়গায় অবাধ বিচরণ করব ইত্যাদি ইত্যাদি। এ সময় আমরা ভীত ও অসহায় অনুভব করতে পারি, যা পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। কিছু কৌশল আছে, যা ব্যবহার করে আমরা করোনা উদ্বেগ প্রশমিত করতে পারি। যেমন সামাজিক... বিস্তারিত

source http://www.prothomalo.com/nagorik-sangbad/article/1653945/%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%97%E0%A7%80%E0%A7%9F-%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%9F%E0%A7%8B%E0%A6%97